Обучение катанию на сноуборде и лыжах для продолжающих
Универсальные программы для обучения в Гудаури, Годердзи, Сванетии, Бакуриани
Хотите поднять свой уровень катания на сноуборде или лыжах в Грузии и Гудаури? Если Вы уже уверенно спускаетесь по синим трассам связанными поворотами, контролируете скорость и направление движения, то эти программы созданы именно для вас! Мы предлагаем универсальные курсы обучения катанию на сноуборде в Грузии и обучения катанию на лыжах в Гудаури для райдеров. Занятия проводятся на лучших грузинских курортах: Гудаури, Годердзи, Сванетии и Бакуриани. Здесь отличные трассы, свежий снег и потрясающая атмосфера — идеальные условия, чтобы прогрессировать быстро и с удовольствием.
ВЫБИРАЙ СВОЙ ВАРИАНТ
ПОГРУЖЕНИЕ
2/3 ДНЯ
3-4-часовые тренировки каждый день
1 сессия видеосъемок с разбором ошибок
Теоретическое занятие по технике и профилактике травм.
СОДЕРЖАНИЕ
Как проходят занятия по обучению катания на лыжах в Гудаури?
Каждый день — 3–4 часа интенсивной практики на склоне под руководством опытного инструктора. Группы маленькие (до 6 человек), поэтому внимание уделяется именно Вам. Мы снимаем Вас на видео, потом вместе разбираем ошибки и сильные стороны — это ускоряет прогресс в разы. Плюс обязательное теоретическое занятие: разберём правильную технику, стойку, распределение веса и простые правила, которые помогут избежать травм.
Теперь подробнее по каждому варианту, где вам поможет инструктор по сноуборду в Гудаури.
Вариант 1: Погружение (2–3 дня обучения катанию на лыжах в Гудаури)
Идеальный выбор, если у Вас мало времени, но хочется заметного прогресса за выходные или короткий отпуск.
- 2 или 3 дня подряд по 3–4 часа тренировок.
- 1 сессия видеосъёмки + детальный разбор.
- 1 теоретическое занятие (техника и профилактика травм).
Что Вы освоите подробно:
- Основы ритма и радиуса поворота — научитесь чувствовать, как менять радиус и скорость поворота плавно.
- Разгрузка вверх — ключевой элемент для динамичных поворотов: отталкивание ногами вверх в начале поворота, чтобы доска/лыжи легче входили в дугу.
- Уверенный набор и сброс скорости — без рывков и потери контроля.
- Экстренное торможение в любой ситуации.
- Динамичные повороты с проскальзыванием большого и среднего радиуса с разгрузкой вверх.
ЦЕЛЬ
Адаптироваться к скорости, научиться ехать динамическими поворотами с проскальзыванием большого/ среднего радиуса, базовыми и с разгрузкой вверх по подготовленной трассе уклоном 10-20 градусов (синие трассы). В этом как раз и поможет инструктор по сноуборду в Гудаури.
ПОГРУЖЕНИЕ+
4 ДНЯ
3-4-часовые тренировки каждый день
2 сессии видеосъемок с разбором ошибок
Теоретическое занятие по технике и профилактике травм.
СОДЕРЖАНИЕ
Самый популярный вариант обучения катанию на лыжах в Гудаури — достаточно времени, чтобы всё закрепить и начать применять новые навыки уверенно.
- 4 дня тренировок по 3–4 часа.
- 2 сессии видеосъёмки + разбор ошибок.
- 1 теоретическое занятие.
Что Вы освоите подробно:
- Всё из «Погружения» + разгрузка вниз — опускание тела в конце поворота, чтобы доска/лыжи «врезались» в снег и держали кант лучше.
- Динамичные повороты с проскальзыванием большого и среднего радиуса уже с двумя типами разгрузок (вверх и вниз).
- Переключение между типами разгрузок в зависимости от скорости и уклона.
ЦЕЛЬ
Вы комфортно адаптируетесь к большей скорости и более крутым участкам. Освоите динамичные повороты на синих и лёгких красных трассах (уклон до 25 градусов). Катание станет не просто контролируемым, а по-настоящему техничным и выразительным — Вы начнёте получать удовольствие от самой дуги поворота.
ПОГРУЖЕНИЕ++
7 ДНЕЙ
6 тренировок по 3-4 часа
2 сессии видеосъемок с разбором ошибок
Теоретическое занятие по технике и профилактике травм.
СОДЕРЖАНИЕ
Максимальное погружение для тех, кто хочет серьёзно прокачать технику и подготовиться к красным и даже чёрным трассам. Это идеальный вариант обученяи катанию в Гудаури.
- 7 дней, из них 6 полноценных тренировок по 3–4 часа (один день — отдых или лёгкая практика).
- 2 сессии видеосъёмки + разбор.
- 1 теоретическое занятие.
Что Вы освоите подробно:
- Глубокое понимание ритма и радиуса поворота.
- Закрытые и открытые повороты — когда и как их использовать.
- Полная работа с разгрузками вверх и вниз — переключение между ними на лету.
- Три вида поворотов с проскальзыванием: базовый (без ярко выраженной разгрузки), с разгрузкой вверх и с разгрузкой вниз.
- Уверенное управление динамикой — набор скорости, сброс, экстренное торможение.
- Адаптация техники под разные условия: жёсткий склон, мягкий снег, переменный уклон.
ЦЕЛЬ
Вы полностью овладеете тремя основными видами поворотов большого и среднего радиуса. Научитесь чувствовать ритм катания, контролировать скорость и траекторию в любых условиях. Сможете комбинировать закрытые и открытые повороты, подстраиваться под снег и уклон. После этого курса красные трассы станут Вашей зоной комфорта, а катание — по-настоящему свободным и уверенным.
Если Вы ищете действительно качественное обучение катанию на сноуборде или обучение катанию на лыжах для продолжающих — эти программы дадут Вам заметный прогресс без лишней теории и с максимумом практики. Выбирайте подходящую продолжительность, курорт — и приезжайте кататься круче, чем раньше! Будем рады видеть вас на склоне.
