Как подготовиться к треккингу в Грузии: чек-лист снаряжения для Кавказа
Знаете, что чаще всего говорят люди, которые впервые приезжают в Грузию и собираются в горы? «Я думал, будет проще». И дело не в физической форме — дело в снаряжении. Одна неправильная куртка может испортить поход, который вы ждали полгода. Один неправильный рюкзак — и на второй день хочется лечь и умереть.
Мы в PVD Club водим по Грузии уже больше пяти лет. Сванетия, Тушетия, Казбек, Рача — всё это мы прошли не по одному разу. И за эти годы накопили список вещей, которые реально работают в местных горах, и список того, что лучше оставить в чемодане в Тбилиси.
Давайте по порядку. Тут не будет рекламы брендов, за которые надо продать почку. Будут честные варианты на любой бюджет.
Обувь: на чём нельзя экономить
Самый частый вопрос, который нам задают: «А можно в кедах?» Можно. Один раз. Потом вы будете покупать ботинки в ближайшем магазине Тбилиси и клеить пластыри на каждую мозоль. Не повторяйте эту ошибку.
Для дневных походов по нормальным тропам подойдут трейловые кроссовки — у них есть протектор, они легкие, быстро сохнут. Salomon X Ultra 4, Merrell Moab или даже Decathlon MH100 — все работают. Цена: 60-150 долларов.
Для многодневных походов с рюкзаком от 10 кг берите высокие ботинки. Они фиксируют голеностоп — на осыпях это спасёт вам ноги. Meindl Island, Lowa Renegade, Scarpa Zodiac. Дорого (200-350 долларов), но они ходят по пять-семь сезонов. В пересчёте на один поход выходит дешевле дешёвых кед.
Для Казбека и других пятитысячников — полуальпинистские ботинки с совместимостью под кошки. Про это у нас есть отдельный гайд про восхождение на Казбек и горную болезнь.
Совет от нас: купите ботинки за две недели до поездки. Носите дома по вечерам по 30 минут. Звучит глупо, но разница между разношенными и новыми ботинками на маршруте — это день без боли против недели мучений.
Рюкзак: как не убить спину
Золотое правило: 80 процентов веса рюкзака должно лежать на бёдрах, а не на плечах. Если плечи болят через час после старта — значит, рюкзак настроен неправильно или просто вам не подходит.
На один день хватит 20-30 литров. На 2-3 дня — 40-50 литров. На 5+ дней — 60-70 литров. Osprey, Deuter, Gregory — хорошие бренды. Но если бюджет ограничен, Decathlon MH500 за 40 долларов тоже отработает свои походы.
Дождевик на рюкзак — обязателен. В Грузии ливень может начаться за пять минут. Сухой спальник на третью ночь — это разница между «нормально отдохнул» и «проклял всё и уехал домой».
Одежда: система трёх слоёв и никак иначе
Кавказ — место, где за один день бывает +5 утром, +28 в полдень и ливень с градом к вечеру. Шутка? Нет, реальность. Единственный способ не замёрзнуть и не свариться — три слоя.
Первый слой: термобельё. Меринос или синтетика. Хлопок — в мусорку. Хлопок намокает от пота и не сохнет, вы замёрзнете на первой же остановке. Icebreaker, Patagonia Capilene, Decathlon MH100 — берите два комплекта.
Второй слой: флис или пуховка. Для лета — обычный флис. Для высоты или прохладной погоды — пуховка (лёгкая и тёплая) или синтетический утеплитель (греет даже мокрым).
Третий слой: мембранная куртка. Gore-Tex или аналог. Она не пропускает ветер и дождь, но выпускает пар от тела. Капюшон должен надеваться поверх каски или кепки.
Не забудьте: кепка от солнца (на высоте ультрафиолет злой), баффа (универсальная штука — от ветра, от солнца, как маска), флисовые перчатки (даже в августе на перевалах бывает около ноля).
Вода и еда: что реально работает
В горах вы пьёте минимум полтора-два литра воды в день. Больше, если жарко или идёте в гору с рюкзаком. Воду из ручьёв пить можно, но с умом: лучше использовать таблетки для обеззараживания (Aquatabs, Micropur) или компактный фильтр (Sawyer Mini, Katadyn BeFree).
Из еды — то, что не теряет вес. Орехи, сухофрукты, батончики, шоколад. Для горячего — сублиматы (Mountain House, Гала-Гала). Они варятся за пять минут и весят в три раза меньше обычной еды. Консервы в банках не берите — это лишние килограммы, которые потащите вверх, а потом ещё и пустые банки обратно.
Газовую горелку покупайте на месте — в Тбилиси есть в любом туристическом магазине. В самолёте баллоны не пропускают.
Навигация: без офлайн-карт никуда
Сотовая связь в горах Грузии — это скорее исключение, чем правило. В Сванетии, Тушетии, в ущельях Трусо и Кельди — связи нет. Вообще. Поэтому офлайн-карты — не удобство, а безопасность.
Скачайте Maps.me, Organic Maps или Guru Maps на телефон. Загрузите регион Грузии заранее — пока есть вайфай в Тбилиси. Power bank на 10000-20000 mAh обязателен: на холоде батарея садится вдвое быстрее.
Для длительных маршрутов (дольше трёх дней) стоит взять GPS-трекер — Garmin inReach или аналоги. Он работает через спутник, даже когда телефона нет. И бумажную карту Кавказа 1:50000 на всякий пожарный — продаётся в книжном «Пегас» в Тбилиси.
Аптечка
В горах аптека может быть в двух днях пути. Минимальный набор: пластыри от мозолей Compeed, бинт, рулонный пластырь, обезболивающее, антигистаминное, но-шпа, имодиум, регидрон (самая частая проблема в горах — обезвоживание), крем от солнца SPF 50+ и гигиеническая помада.
Подробнее про горную болезнь и акклиматизацию — в нашем гайде по горной болезни на Казбеке.
Что добавить для Кавказа
Треккинговые палки. Серьёзно. Они разгружают колени на 30 процентов. На спусках по осыпям — разница между «я устал, но иду» и «колени болят так, что я сяду и заплачу».
Кошки или микрошипы. На перевалах выше 3000 метров снег может лежать до середины июня. Даже в июле на некоторых маршрутах встречаются снежники.
Если идёте в Тушетию или высокогорную Сванетию — будьте готовы к пастушьим собакам. Они охраняют стада и могут проявлять агрессию. Не паникуйте, не бегите, не смотрите в глаза. Просто спокойно проходите мимо.
Сколько это стоит
Бюджетный вариант (Decathlon, китайские бренды): 250-400 долларов за всё снаряжение с нуля.
Хороший вариант (Meindl, Osprey, Patagonia, Jetboil): 700-1500 долларов, но вещи живут по 5-10 лет.
Альтернатива: арендовать в Тбилиси. Прокат снаряжения PVD Club — от 5 до 15 долларов за предмет на неделю. Ботинки, рюкзак, палатка, спальник — всё есть. А если вы идёте с нами в тур, аренда со скидкой 30 процентов.
Чек-лист перед выходом
Ботинки (разношенные). Термобельё (два комплекта). Флис или пуховка. Мембранная куртка. Треккинговые штаны. Носки (три пары, треккинговые). Кепка и баффа. Дождевик на рюкзак. Рюкзак. Палки. Термос или бутылка 1.5 л. Горелка с газом. Еда на маршрут. Аптечка. Пауэрбанк. Офлайн-карты в телефоне. Налобный фонарик. Пластыри от мозолей.
Проверьте всё перед закрытием рюкзака. В горах нет кнопки «добавить в корзину».
Часто задаваемые вопросы
Нужны ли специальные ботинки или сойдут обычные кроссовки?
Для похода на один день по простой тропе — сойдут трейловые кроссовки. Для всего остального — нужны высокие ботинки. В Сванетии много осыпей, и без фиксации голеностопа вы рискуете растянуть связки в первый же день.
Что делать, если рюкзак натирает плечи?
Настроить поясную застёжку. Вес должен лежать на бёдрах, плечи только придерживают рюкзак сверху. Если после регулировки всё равно больно — рюкзак просто не подходит по размеру.
Где взять снаряжение, если лечу без своего?
В Тбилиси работает прокат PVD Club — рядом с метро Дидубе. Ботинки, рюкзак, палатка, спальник, горелка — всё можно арендовать на любой срок.
Можно ли пить воду из ручьёв?
Можно, но с таблетками для обеззараживания или фильтром. В горах пасут скот, и в воде могут быть бактерии. Кипячение тоже работает, но тратит газ.
Какой спальник брать?
Для лета — с комфортом до +5. Для высоты выше 3000 метров — до -5. Если арендуете, уточните температуру комфорта у прокатчика.
Обязательно брать горелку или можно костёр?
В большинстве районов Грузии костры запрещены или небезопасны. Горелка — обязательна. Лёгкая стоит 30-50 долларов, баллон — 5-10.
Итог
Треккинг в Грузии — один из самых доступных в мире. Вам не нужно дорогое снаряжение и годы подготовки. Достаточно нормальных ботинок, понимания погоды и трезвой оценки своих сил.
Если сомневаетесь в выборе или не хотите возиться с планированием — посмотрите наши треккинг-туры по Грузии. Мы даём групповое снаряжение, прокладываем маршрут под погоду и ведём так, что вы думаете только о видах, а не о том, где взять воду.
